“È solo la consapevolezza delle nostre risorse a renderci calmi, capaci di vivere serenamente.”
“Nel nostro dialogo dovremmo sempre rendere il nostro linguaggiosobrio ma elegante, chiaro ma evocativo, semplice ma pregnante, carico di significati ma bello da ascoltare.”
“Se vuoi drizzare una cosa, impara prima tutti i metodi per storcerla di più.”
“Se vuoi persuadere il tuo interlocutore devi farlo attraverso le sue stesse argomentazioni.”
“Potremmo dividere le tipologie di aiuto da parte dei genitori nei confronti dei figli in due grandi classi: quelle che si esprimono in azioni attive e dirette a uno scopo e quelle che vengono messe in atto bloccando ciò che verrebbe da fare e che produce effetti indesiderati.”
“I giovani adulti sono insicuri e incapaci di assumersi responsabilità in piena autonomia.”
“Come sarebbe la situazione una volta che il problema fosse miracolosamente svanito?”
“Quando l’individuo ha la percezione della paura, le sue reazioni immediate e naturali sono quelle orientate all’autopreservazione: la fuga da ciò che lo minaccia, la ricerca di protezione, la lotta contro ciò che lo spaventa.”
“Il dialogo converge sul presente e il futuro della relazione emancipandola così dai fatti passati che per definizione, essendo passati, non possono essere risolti ma, se continuamente rivangati, possono influenzare negativamente il presente.”
“E' necessarioosservare la realtà attraverso lo sguardo degli altri.”
“Ricordati che gli uomini sono essi stessi artefici delle proprie disgrazie.”
“Mangia solo e soltanto ciò che ti piace di più. Solo e soltanto nei tre pasti: colazione, pranzo e cena. Nulla fuori dai pasti.”
“Quando si ha un problema complesso da risolvere, al fine di costruire una strategiaefficiente oltre che efficace, risulta utile frazionare l’obiettivo finale in una serie successiva di micro-obiettivi.”
“Saper sentire il proprio corpo significa essere in grado di assecondarne e facilitarne i principi autoregolativi.”
“Definire concretamente il problema e le sue caratteristiche è il primo passo verso la soluzione.”