Citazioni e frasi famose nella professione psicologo

“Se non potessimo mai mentire, se il sorriso fosse un’espressione perfettamente attendibile, mai assente quando si prova piacere, mai presente se il piacere non c’è, la vita sarebbe più aspra e molti rapporti più difficili da mantenere.”

mentiresorrisorelazioni sociali

~ Cit. Paul Ekman

“Noi viviamo nella convinzione che esista un nocciolo di verità emotiva, che la maggior parte delle persone non possa o non voglia ingannarci sui propri sentimenti. Se il tradimento fosse altrettanto facile con le emozioni quanto con le idee, se espressioni e gesti potessero essere camuffati o falsificati altrettanto bene quanto le parole, la nostra vita emotiva sarebbe molto più povera e piena di cautele.”

mentireemozionitradimento

~ Cit. Paul Ekman

“Accettare non è amare. Ami una persona perché lui o lei ha dei tratti amabili, ma accetti chiunque per il solo fatto che è vivo e umano.”

tolleranza

~ Cit. Albert Ellis

“Felicità è scegliersi certi fini, fare certi propositi e lottare per ottenerli e realizzarli, senza lamentarsi o deprimersi se poi non possono essere raggiunti.”

realizzazionedeterminazionefelicitàobiettivi

Felicità

~ Cit. Albert Ellis

“L'arte di amare è per gran parte arte della persistenza.”

“L'arte di amare è per gran parte arte della persistenza.”

determinazioneamarecostanza

~ Cit. Albert Ellis

“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.”

destinoconsapevolezzacoscienza

Destino

~ Cit. Albert Ellis

Ci sono due tipi di infelicità, uno "appropriato", l'altro no. Lei è triste e deluso perché desidera qualcosa che non ha: e ciò è utile, perché costituisce un incentivo o una motivazione per lottare e conquistarsi, appunto, quella cosa. Se fosse sereno o indifferente non si impegnerebbe mai. Se invece è depresso, arrabbiato col mondo, giù di corda, soffre di quell'altro tipo, che è sterile, e non aiuta affatto a ottenere ciò che si ambisce.

ambizioneinfelicità

Infelicità

~ Cit. Albert Ellis

“L'accettazione non è amore. Ami una persona perché ha tratti amabili, ma accetti tutti perché sono vivi e umani.”

~ Cit. Albert Ellis

“Faccio in modo che le persone si accettino incondizionatamente, indipendentemente dal fatto che qualcuno le ami o meno.”

autostima

~ Cit. Albert Ellis

“Freud aveva un gene per l'inefficienza, e io penso di avere un gene per l'efficienza.”

“Freud aveva un gene per l'inefficienza, e io penso di avere un gene per l'efficienza.”

~ Cit. Albert Ellis

“La maggior parte delle persone si sarebbe arresa di fronte a tutte le critiche che ho ricevuto nel corso degli anni.”

criticacriticare

~ Cit. Albert Ellis

“Le persone hanno motivazioni e pensieri di cui non sono consapevoli.”

“Le persone hanno motivazioni e pensieri di cui non sono consapevoli.”

pensierimotivazione

~ Cit. Albert Ellis

“L'autostima è la più grande malattia conosciuta dall'uomo o dalla donna perché è condizionata.”

autostima

~ Cit. Albert Ellis

“Hai in gran parte costruito la tua depressione, pertanto, puoi decostruirla.”

depressione

~ Cit. Albert Ellis

“Se qualcosa è irrazionale, significa che non funzionerà.”

“Se qualcosa è irrazionale, significa che non funzionerà.”

irrazionalità

~ Cit. Albert Ellis

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