“Cambiando il modo di comunicare e lo stile relazionale, oltre alle azioni, gli effetti possano esserestupefacenti.”
“Faccio tutto per te perché temo che da solo non ce la faresti e non voglio che tu soffra.”
“Il disturbo da attacco di panico è l’effetto di una catena interattiva di eventi collegati e interdipendenti.”
“Quando si dialoga con una personaimportante per noi, l’obiettivo non è vincere facendo perdere l’altro, ma vincere insieme.”
“Le ferite delle battaglie evitate non guariscono mai.”
“E' proprio l’eccesso di tentato controllo che fa perdere il controllo.”
“Ogni arte prevede un lungo periodo di apprendimento.”
“Se io rendo volontario qualcosa che mi verrebbe spontaneo, ne inibisco la irrefrenabilità e ne riduco la portata disfunzionale.”
“Una tentata soluzione che non funziona, se reiterata, non solo non risolve il problema, ma lo complica, sino a portare al costituirsi di un vero e proprio circolo vizioso.”
“Se te lo concedi puoi rinunciarvi, se non te lo concedi diventa irrinunciabile.”
“La maggioranza delle persone che soffrono di disturbi da panico sono molto intelligenti e sensibili, nonché decisamente capaci nella vita personale e professionale, se si escludono i momenti di crisi.”
“Rendere il migliore possibile ogni istante della vita, da qualsiasi mano del destino ci sia inviato: in ciò consiste l’arte del vivere.”
“Osservare senza intervenire, ovvero rimandare al figlio la responsabilità delle sue azioni.”
“La paura è una percezione che scatena un’emozione che a sua volta innesca una reazione psicofisiologica, l’ansia è solo l’effetto psicofisiologico di tale percezione-emozione.”
“Una forma di monofobia è la paura di perdere il controllo oppure, che è la stessa cosa, la paura di lasciarsi andare.”