“Meditazione non vuol dire estraniarsi dal mondo. Significa vedere le cose chiaramente e assumere deliberatamente posizioni diverserispetto a esse.”

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Jon Kabat-Zinn
meditazione
Tratto dal Book Dovunque tu vada, ci sei già
Jon Kabat-Zinn
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Nato 5 giugno 1944
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“Le grazie della contemplazione non ci saranno mai concesse se non ci applichiamo con la massima cura alla meditazione, alle letture quotidiane, alla preghiera e se non cerchiamo di approfondire le verità che sono alla nostra portata.”

leggerepreghierecontemplazionemeditazione
Meditazione
~ Cit. Gregorio Magno
“Cercate leggendo e troverete meditando; chiamate pregando e vi sarà aperto contemplando.”

“Cercate leggendo e troverete meditando; chiamate pregando e vi sarà aperto contemplando.”

leggerecontemplazionemeditazionepregare
Meditazione
~ Cit. Guigo II il Certosino
“La meditazione è la ricerca attenta, con l'aiuto della ragione, di una verità nascosta.”

“La meditazione è la ricerca attenta, con l'aiuto della ragione, di una verità nascosta.”

cercareragioneveritàmeditazione
Ragione e Sentimento
~ Cit. Guigo II il Certosino

“Camminare è un modo magnifico di sgombrare la mente senza tentare di sgombrarla. Non dici: «Ora sto per praticare la meditazione!» o «Ora mi accingo a non pensare!». Ti limiti a camminare e, mentre ti concentri sul camminare, gioia e consapevolezza arrivano naturalmente.”

pensierimeditazionecamminare
~ Cit. Thich Nhat Hanh

“La vera solitudine giunge da un saldo cuore che non si lascia trascinare dagli strattoni della folla né da dispiaceri riguardo al passato, preoccupazioni riguardo al futuro, o eccitazione o stress riguardo al presente.”

solitudinemeditazione
~ Cit. Thich Nhat Hanh
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