“Meditazione non vuol dire estraniarsi dal mondo. Significa vedere le cose chiaramente e assumere deliberatamente posizioni diverserispetto a esse.”

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Jon Kabat-Zinn
meditazione
Tratto dal Book Dovunque tu vada, ci sei già
Jon Kabat-Zinn
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Nato 5 giugno 1944
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Altre citazioni simili
“Per tornare a casa è sufficiente mettersi seduti e stare con se stessi, accettare la situazione com’è.”

“Per tornare a casa è sufficiente mettersi seduti e stare con se stessi, accettare la situazione com’è.”

adattamentomeditazione
~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Con il metodo del respiro consapevole, il metodo della camminataconsapevole, il metodo dell’abbraccio della rabbia, quello dell’osservazione profonda della natura delle nostre percezioni e quello dell’osservazione profonda dell’altro ci rendiamo conto che anche lui soffre e ha bisogno di aiuto.”

consapevolezzaempatiameditazione
~ Cit. Thich Nhat Hanh
“Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose.”

“Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose.”

osservaremeditazione
Meditazione
~ Cit. Thich Nhat Hanh

Un giorno mentre Siddharta meditava sotto al solito fico... gli si avvicinò un viandante che stava cercando la via dell'illuminazione. Si misero a parlare del più e del meno come due vecchiamici quando Siddharta gli chiese: "Qual è la mancanza più grave per l'uomo?" E il viandante pensatore così rispose: "È grave morire senza aver capito la vita. È drammatico vivere senza aver capito la morte!"

mortevitameditazione
Morte
~ Cit. Hermann Hesse

“Serenamente contemplava la corrente del fiume; mai un'acqua gli era tanto piaciuta come questa, mai aveva sentito così forti e così belli la voce e il significato dell'acqua che passa. Gli pareva che il fiume avesse qualcosa di speciale da dirgli, qualcosa ch'egli non sapeva ancora, qualcosa che aspettava proprio lui.”

acquaserenitàmeditazione
~ Cit. Hermann Hesse
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