“Il tempo e la pazienza possono più della forza o della rabbia.”
“Chiunque, essendo arrabbiato, impone un castigo, non corregge, ma si vendica.”
“Quando le vigne gelano nel mio villaggio, il mio prete ne deduce la rabbia di Dio contro la razzaumana.”
“Non serve mettersi in collera contro le cose: ciò non fa loro assolutamente nulla.”
“L'intossicazione della rabbia, come quella dell'uva, ci mostra agli altri, ma ci nasconde da noi stessi.”
“Bisogna temere la furia di un uomo paziente.”
“Guardati dalla furia di un uomotranquillo.”
“Per ogni minuto che rimani arrabbiato, perdi sessanta secondi di felicità.”
“La gente si arrabbia quando difende i propri gusti.”
“Se l'ira dei genitori verso i figli è giustificata, è veramente sciocco se i figli oppongono resistenza e non chiedono scusa. Se l'ira non è giustificata, ma senza ragione, è una cosa veramente ridicola prendere atteggiamenti di sfida esasperandone col proprio risentimento l'irragionevolezza, e non cercare di mitigarla in altri modi mostrando buona volontà.”
“Qualsiasi persona capace di farti arrabbiare diventa tuo padrone; egli può farti arrabbiare solo quando tu permetti a te stesso di essere disturbato da lui.”
“Se non desideriesserefacile alla rabbia, non alimentare l'abitudine; non darle nulla che possa aiutarla ad aumentare.”
“Conta i giorni in cui non sei stato arrabbiato. Io ero solito arrabbiarmi ogni giorno; ora un giorno si e uno no; poi ogni terzo o quarto giorno; e se passano tanti giorni quanto un mese, offri un sacrificio di ringraziamento agli Dei.”
Se vuoi curare la rabbia, non nutrirla. Di' a te stesso: "Ero solito arrabbiarmi ogni giorno, poi ogni due giorni, ora solo ogni tre o quattro giorni". Quando raggiungi trenta giorni offri un sacrificio di ringraziamento agli dei.
“La rabbia è come un corpo in uno sgabuzzino: più a lungo rimane chiuso, maggiore la puzza quando ne viene portato fuori.”