Se vuoi curare la rabbia, non nutrirla. Di' a te stesso: "Ero solito arrabbiarmi ogni giorno, poi ogni due giorni, ora solo ogni tre o quattro giorni". Quando raggiungi trenta giorni offri un sacrificio di ringraziamento agli dei.
“Non serve mettersi in collera contro le cose: ciò non fa loro assolutamente nulla.”
“L'intossicazione della rabbia, come quella dell'uva, ci mostra agli altri, ma ci nasconde da noi stessi.”
“Bisogna temere la furia di un uomo paziente.”
“Guardati dalla furia di un uomotranquillo.”
“Per ogni minuto che rimani arrabbiato, perdi sessanta secondi di felicità.”