“Al momento di morire, il più bel regalo d'addio è la pace dello spirito.”
“Ogni religione dà il proprio contributo specifico e ognuna è a modo suo adatta all’orientamento di un gruppo specifico di individui. Il mondo ha bisogno di tutte le religioni.”
“Le emozioni negative non nocciono solo al singolo individuo, ma anche alla società nel suo complesso e al futuro del mondo intero. Se comprenderemo questo, ci rafforzeremo nella volontà di affrontare e superare simili sentimenti.”
“Concezioni più grezze di «io» e di «mio» evocano emozioni distruttive più grossolane, come l’arroganza e la belligeranza, il creareproblemi a se stessi, alla propria comunità o addirittura al proprio Paese.”
“Quando la concentrazione su di te ti porta a circoscrivere a te stesso il tuo campo di azione, anche un piccolo problema sembrerà insopportabile.”
“Per quanto grande sia la vostra venerazione per i Maestri tibetani e il vostro amore per il popolo tibetano non dite nulla di male sui cinesi. Le fiamme dell'odio solo si possono estinguere con l'amore e se il fuoco dell'odio non si estingue è perché l'amore non è sufficientemente forte.”
“Il vero nirvana è uno stato mentale e i fattori che conducono ad esso sono anch'essi funzioni della mente.”
“Non c'è forza paragonabile alla pazienza proprio come non c'è afflizione peggiore dell'odio.”
“L'infelicità, capii allora, colpisce ciascuno di noi perché ci riteniamo al centro del mondo, perché siamo sfortunatamente convinti di essere i soli a soffrire in maniera intollerabile. L'infelicità è sempre il sentirsi imprigionati nella propria pelle, nel proprio cervello.”
“I cattivicomportamenti sono una conseguenza del potere dell’ignoranza.”
“Come esseri umani dobbiamo seguire la nostra natura, ma come esseri civili non dobbiamo considerare il sesso unicamente come un mezzo per appagare temporaneamente un desiderio. Sesso significa anche responsabilità e matrimonio.”
“Per sconfiggere la forza di emozioni negative, quali rabbia e odio, uno dei metodi più efficaci è quello di coltivareemozioni a loro opposte, e cioè amore e compassione.”
“La pazienza non può essere coltivata nell'isolamento: è infatti una qualità che può nascere solo in un contesto di interazione con gli altri, soprattutto altri esseri umani.”
“Per poter voleretrasformare la mente, dovete essere persuasi della necessità di trarre pieno vantaggio dalla vostra vita come umani.”
“L'obiettivo di ogni rapportosessuale deve essere la procreazione; la ricerca del piacere passa quindi in secondopiano, lasciando spazio alla responsabilità e all'impegno.”
