“Vivere con consapevolezza implica l'essere genuini, l'ascoltare e il rispondere agli altri con onestà e sincerità, ma anche il cogliere l'attimo.”
“Puoi essereconsapevole solo se ami te stesso così tanto da non voler più commettere alcuna sciocchezza, alcuna malignità, da non voler più far subire a te stesso alcuna infelicità.”
“Diventando più consapevoli si diventa veramente un sapiente.”
“Conoscere ciò che mangiamo significa capire chi siamo avendo cura di noi stessi. Si attua così una rivoluzionerispetto al sistema in cui siamo immersi e da cui siamo pesantemente condizionati, il business mondiale dei cibi spazzatura, che si regge su interessieconomici colossali e sui consumi smodati di proteine e grassi animali, per non parlare poi dei vari alimenti confezionati, precotti e pieni di conservanti.”
“Puoi trovare del dolore nuovo di zecca ogni volta che scopri qualcosa che più o meno sai già.”
“Non ci rendiamo conto dei grossi cambiamenti perché sono il frutto di minuscoli e infiniticompromessi.”