“Forse potremmo provare a fidarci del momento presente, accettando ciò che sentiamo o pensiamo in questo momento perché è il presente in atto. Se sapremo prendere posizione e ci abbandoneremo al presente in tutta la sua pienezza, forse scopriremo che il momento attuale merita la nostra fiducia.”

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Tratto dal Book Dovunque tu vada, ci sei già

Jon Kabat-Zinn
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Nato 5 giugno 1944

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