Le abitudini sono come una fune. Ne intrecciamo un trefol

“Le abitudini sono come una fune. Ne intrecciamo un trefolo ogni giorno e ben presto non riusciamo più a spezzarla.”

Horace Mann

Nato	4 maggio 1796 a Franklin
Morto	2 agosto 1859 a Yellow Springs

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“Secondo gli scienziati, le abitudini si formano perché il cervello è sempre alla ricerca di modi per risparmiareenergia. Se venisse lasciato ai propri meccanismi, il cervello cercherebbe di trasformare ogni routine in abitudine, perché le abitudini permettono alla nostra mente di ridurre gli sforzi. Questo istinto è enormemente vantaggioso. Un cervello efficiente richiede meno spazio, il che a sua volta comporta una testa più piccola, e questo implica un parto più agevole e un tasso di mortalità inferiore fra neonati e puerpere.”

istintoabitudinicervello

~ Cit. Charles Duhigg

“Quasi tutte le scelte che compiamo ogni giorno potrebbero sembrarci il prodotto di decisioni ben ponderate, ma non è così. Sono abitudini.”

scelteabitudini

~ Cit. Charles Duhigg

“Possiamo anche non ricordare le esperienze che danno forma alle nostre abitudini, ma una volta immagazzinate nel cervello influenzano il nostro modo di agire – spesso senza che noi ce ne rendiamo conto.”

ricordiesperienzaabitudini

~ Cit. Charles Duhigg

Tu abbandoni le vecchie abitudini coll'iniziare a pensare, "Io rilascio il bisogno di questo nella mia vita".

Tu abbandoni le vecchie abitudini coll'iniziare a pensare, "Io rilascio il bisogno di questo nella mia vita".

abitudiniabbandonorito

~ Cit. Wayne W. Dyer

“Le vostre abitudini mostrano chi siete.”

“Le vostre abitudini mostrano chi siete.”

personalitàabitudini

Psicologia e Psicologi

~ Cit. Wayne W. Dyer

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