“I purganti gagliardi anno in sé del velenoso, e della malignità; perciò convien astenersene quanto è possibile.”

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Francesco Chiari
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Tratto dal Book La medicina statica
Francesco Chiari
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“Dedicato a chi capiscequando il gioco finiscee non si butta giù.”

“Dedicato a chi capiscequando il gioco finiscee non si butta giù.”

moderazionerassegnazione
~ Cit. Ivano Fossati
“Desidero poco e quel poco che desidero, lo desidero poco.”

“Desidero poco e quel poco che desidero, lo desidero poco.”

moderazionedesideri
~ Cit. Francesco d'Assisi

“I tredici punti di Franklin1. Temperanza: Non mangiate e non bevete troppo.2. Silenzio: Parlate solo nell'interesse vostro ed altrui. Evitate le chiacchiere inutili.3. Ordine: Ogni oggetto sia al suo posto e ogni cosa sia fatta al momento giusto.4. Fermo proposito: Proponetevi di realizzare ciò che dovete e tenete fede al vostro proposito.5. Frugalità: Non fate spese inutili per voi o per gli altri. Non sperperate.6. Operosità: Non perdete il tempo in sciocchezze; eliminate ogni azione non necessaria.7. Sincerità: Non usate sotterfugi nocivi. Parlate ed agite con candore.8. Equità: Non fate torto ad alcuno con ingiurie o soprusi.9. Moderazione: Evitate gli eccessi. Più il vostro rancore vi sembra giustificato, più dovete frenarlo.10. Pulizia: Non tollerate negligenza di sorta, né per il corpo, né per l'abito, né per la vostra dimora.11. Calma: Non irritatevi per dei nonnulla.12. Castità: Sacrificate a Venere soltanto a scopo di salute o per procreare. Mai per lussuria o per debolezza, o mettendo a repentaglio la vostra e l'altrui reputazione.13. Umiltà: Imitate Gesù e Socrate.”

silenziomoderazionelavorarecalmasinceritàumiltàfrugalitàcastitàequitàpropositi
~ Cit. Benjamin Franklin
“Per allungare la tua vita, diminuisci i tuoi pasti.”

“Per allungare la tua vita, diminuisci i tuoi pasti.”

moderazionemangiarelongevità
Cibo
~ Cit. Benjamin Franklin
“Noi possiamo avere tutto, ma non nello stesso momento.”

“Noi possiamo avere tutto, ma non nello stesso momento.”

moderazionepazienza
~ Cit. Patricia Fripp
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