“Che le cose accadano fa parte della vita. E quando accadono può essereutile sapere che si ha tutto l’equipaggiamento possibile per gestire la situazione. Non significa che non si proverà il sentimento, anzi lo si proverà senz’altro. Significa però che il modo in cui ci rapporteremo a quell’emozione ci permetterà di lasciarla andare più velocemente e con più facilità.”
“L’emozione è parte di uno schema comportamentale innato che ha come scopo la gestione ottimale dell’esistenza.”
“Una canzone che non fa rabbrividire non è una buona canzone.”
“Nel cuore di ogni emozione, anche delle emozioni più dolorose e apparentemente al di là di ogni orizzonte di senso, si nasconde almeno una scheggia di palpitante umanità.”
“Non fa paura l’isolamento causato da una malattia ma quello causato dal deserto delle emozioni.”
“Le emozioni sono infinite, amore e odio, ma anche noia e malinconia, simpatia e antipatia, angoscia e inquietudine. Comune a ciascuno di questi sentimenti è la capacità di portarci fuori dal nostro egoismo e dal nostro io. Un sentimento implica necessariamente un uscire da noi stessi per cercare di cogliere quello che le altre persone sono nella loro realtà più profonda e nelle loro emozioni.”