Il pisolino può persino salvare la vita. Ricordo la storia di una praticante indiana della tecnica meditativa del Raja Yoga che fu coinvolta nella catastrofe di Bhopal. Quando ci fu l’esplosione, la donna si trovava nel centro di meditazione, molto vicino agli impianti chimici della Union Carbide. C’era panico nelle strade e molti di coloro che fuggivano dalla nube tossica rimasero uccisi. Qualcosa la spinse invece a fare una doccia e a coricarsi, tirandosi le lenzuola fin sopra la testa. Così sopravvisse incolume mentre migliaia di suoi concittadini furono colpiti e morirono. Lei si salvò la vita proprio perché non fece nulla. Non c’è mai stata una prova più convincente della validità dell’assiomasecondo cui “quando non sai che pesci pigliare, è il momento di fare un sonnellino”.
“È un peccato andare a letto lo stesso giorno in cui ti sei alzato.”
“Chi capisce il principio di dormire e di restare contemporaneamente attento, sa anche cos'è la poesia.”
“Un po' di sonno fa meraviglie!”
“La paura dell'insonnia ci impedisce di dormire.”
“Il successo significa andare a dormire la notte sapendo che i nostri talenti e capacità sono stati usati in modo da servire gli altri.”