Vegani o non vegani, la cosa importante è salvaguardare l

“Vegani o non vegani, la cosa importante è salvaguardare la nostra salute.”

Red Canzian

Nato	30 novembre 1951

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“Una raccomandazione per gli adolescenti è di non trascurare una leggera prima colazione: dà energia e nutrienti dopo il digiunonotturno e aiuta la concentrazione e il rendimento in tutte le attività della mattina. Non serve mangiare tanto, ma mangiare bene sì. Poco e giusto. Anche gli spuntini sono parte integrante.”

salutecolazioneadolescenti

~ Cit. Umberto Veronesi

“La frutta secca non fa ingrassare, anzi aiuta a dimagrire. Contiene importanti nutrienti e dà una mano a mantenere la salute e il peso entro i limiti normali. ”

salutealimentazionenoce

~ Cit. Umberto Veronesi

“La restrizione delle calorie è salutare. Vive di più e meglio chi, nella propria alimentazione quotidiana, le riduce drasticamente.”

moderazionecibosalute

~ Cit. Umberto Veronesi

“Dedicare un giorno ogni settimana alla totale astensione dal cibo non solo non fa male, ma aiuta a formare il carattere, a manifestare una sceltaetica e a proteggere la propria salute.”

personalitàsalutedigiuno

~ Cit. Umberto Veronesi

“Un piatto di spaghetti aglio, olio e peperoncino è un vero toccasana.”

“Un piatto di spaghetti aglio, olio e peperoncino è un vero toccasana.”

cibosalutepeperoncino

~ Cit. Umberto Veronesi

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