“La routine, questa premessa alle rivoluzioni!”
“La seconda metà della vita di un uomo è fatta di nient'altro che le abitudini che egli ha acquisito durante la prima metà.”
“Un essere che si abitua a tutto: ecco, penso sia la migliore definizione che si possa dare dell'uomo.”
“Se credete di poter cambiare – facendone un’abitudine – il cambiamento diventerà reale. È questo il potere autentico dell’abitudine: sapere che le nostre abitudini sono ciò che vogliamo che siano.”
“Il nostro cervello ha un disperato bisogno di familiarità nella musica, perché la familiarità è il modo in cui riusciamo a sentire senza farci distrarre da tutti i suoni.”
“Faccio venticinque minuti di jogging al giorno, anche quando sono in viaggio.”
