“Ci sono due flussi principali di autocoscienza: il «me», che costruisce delle storie sul nostro passato e sul nostro futuro, e l’«io», che ci porta nel presente immediato. Il «me» collega le esperienze che facciamo nel corso del tempo; l’«io», all’opposto, esiste solo nell’esperienza concreta del momento presente.”

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Tratto dal Book Focus: Perché fare attenzione ci rende migliori e più felici

Daniel Goleman
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Nato 7 marzo 1946 a Stockton

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