L'esperienza è una fiamma che non illumina se non brucian

“L'esperienza è una fiamma che non illumina se non bruciando.”

Benito Pérez Galdós

consapevolezza

sofferenza

esperienza

Benito Pérez Galdós

Nato	10 maggio 1843 a Las Palmas de Gran Canaria
Morto	4 gennaio 1940 a Madrid

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“La maggior parte di noi non è particolarmente sensibile né al proprio corpo né ai propri processi mentali.”

“La maggior parte di noi non è particolarmente sensibile né al proprio corpo né ai propri processi mentali.”

conoscere se stessiconsapevolezza

~ Cit. Jon Kabat-Zinn

“Definisco operativamente la consapevolezza come la presenza che sorge dal fareattenzione deliberatamente, nel momento attuale e senza giudizio.”

consapevolezza

~ Cit. Jon Kabat-Zinn

“Essere assertivo e agire in maniera emozionalmente intelligente significa essere cosciente delle tue emozioni e capace di comunicarle in maniera tale da preservare la tua integrità senza minacciare l’integrità degli altri.”

consapevolezzaemozioni

~ Cit. Jon Kabat-Zinn

“In teoria vi è una perfetta possibilità di felicità: credere all'indistruttibile in noi e non aspirare a raggiungerlo.”

consapevolezzafelicità

Felicità

~ Cit. Franz Kafka

“Anch'io come chiunque altro, ho in me, fin dalla nascita, un centro di gravità, che neanche la più pazza educazione è riuscita a spostare. Ce l'ho ancora questo centro di gravità, ma, in un certo qual modo, non c'è più il corpo relativo.”

idea di sèconsapevolezzaistruzione

Psicologia e Psicologi

~ Cit. Franz Kafka

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