La mente, per evitare l'ansia, protegge se stessa diminue

“La mente, per evitare l'ansia, protegge se stessa diminuendo l'attenzione e la consapevolezza.”

Matteo Mainetti

ansia

mente

attenzione

Tratto dal Book Meccanica della Mente

Matteo Mainetti

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“L'invenzione della psicoterapia evolutiva è stata, come molte altre invenzioni, casuale. Avevo provato tutte le metodiche conosciute, con le persone che soffrivano di insicurezza, paura, ansia, depressione, angoscia, attacchi di panico. Ma inutilmente. Naturalmente tutte terapie basate sul dialogo. Ma hai mai provato a convincere a parole uno che soffre di attacchi di panico che la deve smettere? O a guarire uno che soffre di depressione semplicemente parlandogli?”

ansiadialogodepressionepsicoterapia

~ Cit. Giulio Cesare Giacobbe

“Mi succede sempre nei momentiimportanti, riesco a esserefelice solo dopo, sento la tensione, quella cosa a cui non sai dare nome ma che ti leva un po' di contentezza.”

felicitàansia

Psicologia e Psicologi

~ Cit. Valeria Golino

“Giocare mi rende ansiosa, ma io adoro l’ansia perché mi dà il giusto stimolo.”

“Giocare mi rende ansiosa, ma io adoro l’ansia perché mi dà il giusto stimolo.”

ansiagioco

~ Cit. Eva Grimaldi

“Quando un uomo non è più ansioso di fare meglio di così, è finito.”

“Quando un uomo non è più ansioso di fare meglio di così, è finito.”

migliorareansia

Psicologia e Psicologi

~ Cit. Benjamin Robert Haydon

“Se ti preoccupi, muori. Se non ti preoccupi, muori comunque, quindi perché preoccuparsi?”

“Se ti preoccupi, muori. Se non ti preoccupi, muori comunque, quindi perché preoccuparsi?”

morireansiapreoccupazioni

~ Cit. Mike Horn

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