“Credo che tutti, prima o poi, attraversiamo un periodo di depressione nel corso delle nostre vite. Se così non fosse sarebbe strano.”
“L'invenzione della psicoterapia evolutiva è stata, come molte altre invenzioni, casuale. Avevo provato tutte le metodiche conosciute, con le persone che soffrivano di insicurezza, paura, ansia, depressione, angoscia, attacchi di panico. Ma inutilmente. Naturalmente tutte terapie basate sul dialogo. Ma hai mai provato a convincere a parole uno che soffre di attacchi di panico che la deve smettere? O a guarire uno che soffre di depressione semplicemente parlandogli?”
“Prima di diagnosticarti depressione o bassa autostima, assicurati di non essere semplicemente circondato da stronzi.”
“Esseredepressi non vuol dire singhiozzare, piangere e sfogarsi, ma semplicemente essereapatici.”
“È recessione quando il tuo vicino perde il lavoro; è depressione quando lo perdi tu.”
“Il modo più sicuro di deprimersi è cercare di cambiare le persone e non cercare di cambiare le circostanze.”