Frasi sul adattamento, Citazioni e Aforismi

“Quando fate amicizia con il momento presente, non importa dove siate, vi sentirete a casa. Quando non vi sentite a casa nell’Adesso, non importa dove andiate, porterete con voi il disagio.”

~ Cit. Eckhart Tolle

“Arrendersi vuol dire una profonda accettazione di ciò che accade. Aprirsi alla vita.”

“Arrendersi vuol dire una profonda accettazione di ciò che accade. Aprirsi alla vita.”

~ Cit. Eckhart Tolle

Quando vivi nella totale accettazione di ciò che è (che è il solo modo sano di vivere) nella tua vita il “bene” e il “male” svaniscono.

~ Cit. Eckhart Tolle

“Una pratica spirituale, semplice ma radicale, è quella di accettare qualunque cosa affiori nell’Adesso, sia all’interno che all’esterno.”

~ Cit. Eckhart Tolle

“Non vi è fetore al quale l'olfatto non finisca per abituarsi, non vi è rumore al quale l'udito non possa assuefarsi, né mostruosità che l'uomo non abbia imparato a considerare con indifferenza.”

~ Cit. Lev Tolstoj

“A volte, accettare il proprio destino è il solo modo di maturare.”

“A volte, accettare il proprio destino è il solo modo di maturare.”

~ Cit. Tom Welling

“Chi non riceve l'amore docilmente, non lo può nè intendere nè dipingere.”

“Chi non riceve l'amore docilmente, non lo può nè intendere nè dipingere.”

~ Cit. Niccolò Tommaseo

“Se si è maturi per un dio si è generalmente acerbi per il prossimo.”

“Se si è maturi per un dio si è generalmente acerbi per il prossimo.”

~ Cit. Oliviero Toscani

“È stata la guerra: penuria di cibo, di vettovaglie, mi sono adattato a fare le uova. Certo per fare un uovo ci vuole l'atmosfera... ma ci provo.”

~ Cit. Totò

“La capacità di accettare di stare con ciò che c’è qui-e-ora, anche quando il presente ha la forma del disagio o della sofferenza.”

~ Cit. Pietro Trabucchi

“Il vero compito evolutivo della specie umana è quello di crescere instancabilmente, di acquisire e perfezionarenuovecapacità in termini motori, cognitivi ed emozionali. In questo modo uno svantaggio iniziale, l’immaturità, diventa un’opportunità infinita di adattamento all’ambiente.”

~ Cit. Pietro Trabucchi

“Esistono due tipi di demotivazione. Quella da basso senso di autoefficacia, che mi impedisce di raggiungere gli obiettividesiderati perché me li fa apparire impossibili. E quella da scarse capacità volizionali: qui so di poter raggiungere l’obiettivo «se volessi», ma non ho abbastanza disciplina, o non sono disposto a faticare per farlo. Se si vuole alzare la resilienza personale, cioè la capacità di far durare la propria automotivazione, bisogna lavorare su tutti e due i fronti: alzare il senso di autoefficacia, e aumentare le capacità volizionali (o capacità autoregolative). Il senso di autoefficacia si sviluppa attraverso le esperienze di successo: più successi ottengo, più mi sento bravo e capace, più sono motivato a fare. Un problema più sottile, però, si verifica quando permettiamo NON alle esperienze reali, ma ai nostri «sabotatori interni» di prevalere. I «sabotatori interni» sono processi cognitivi disfunzionali: sono credenze, convinzioni, interpretazioni della realtà false e/o limitanti a cui aderiamo in modo automatico. In questi casi il nostro senso di autoefficacia si abbassa perché ci sabotiamo da soli. Un auto-sabotatore che permea l’intera nostra cultura è l’aspettativa che sia possibile sfuggire eternamente all’incontro con qualsiasi tipo di disagio o di emozione negativa. Tale aspettativa in realtà ci porta a soffrire ancora di più. ”

~ Cit. Pietro Trabucchi

“Il cervello si adatta continuamente alle sollecitazioni e alle esperienze.”

“Il cervello si adatta continuamente alle sollecitazioni e alle esperienze.”

~ Cit. Pietro Trabucchi

“Sii disposto ad abbandonare le tue vecchie idee se qualcuno si presenta con qualcosa di nuovo e migliore.”

“Sii disposto ad abbandonare le tue vecchie idee se qualcuno si presenta con qualcosa di nuovo e migliore.”

~ Cit. Brian Tracy

“La persona superiore usa la sua mente come uno specchio: essa accetta tutto, riflette tutto. Riceve, ma non trattiene.”

Psicologia e Psicologi

~ Cit. Chuang Tzu

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