“E' necessario rilassare i muscoli ogni tanto, ma rilassare il cervello potrebbe essere fatale.”
“Se volete migliorare il vostro modo di affrontare il traffico, immaginatevi in auto, con i muscoli rilassati, la respirazione regolare e la menteserena, mentre gli altri automobilisti suonano il clacson e si mostrano aggressivi. Raffiguratevi cortesi verso gli altri e immaginate persino di fare cenno a un altro automobilista per farlo passare!”
“Molte cose sono tacciate d'essere contagiose. La sonnolenza può essere contagiosa come lo sbadiglio. In una strategia su larga scala, quando il nemico è agitato e mostra un'inclinazione alla fretta, non dobbiamo preoccuparcene. Diamo dimostrazione di completa calma e il nemico sarà rapito da ciò e si rilasserà. Abbiamo contagiato il suo spirito. Possiamo contagiarlo con uno spiritodisinteressato e da ubriacone, con noia o persino debolezza.”
“Immaginate di essere al lavoro e di andare in collera: siete travolti da un accesso di collera e non potete esprimerla. Ebbene, vi suggerisco di provare a trasformate quell’energia in modo creativo. Contraete i muscoli delle gambe – nessuno può vederle – contraeteli più che potete. Irrigiditeli, stirateli il più possibile. Quando sentite di non poter più andare oltre, rilassateli all’improvviso.”
“- Sam: Canticchi i Metallica?- Dean: Mi calma!”
“Un gatto abbandona il suo corpo sul pavimento come fosse acqua. È riposante anche solo vederlo.”
