Frasi sul rilassamento, Citazioni e Aforismi

“La natura è in cima alla lista dei potenti tranquillizzanti e dei riduttori di stress. È stato accertato che il semplice suono dell’acqua che scorre riduce la pressione arteriosa.”

Psicologia e Psicologi

~ Cit. Patch Adams

“Nella Genesi viene stabilito che per un uomo la solitudine non è cosa buona, ma a volte è un gran sollievo.”

“Nella Genesi viene stabilito che per un uomo la solitudine non è cosa buona, ma a volte è un gran sollievo.”

~ Cit. John Barrymore

“Gli orologi facevano tic e tac; quelli di oggi fanno stress e relax, stress e relax.”

“Gli orologi facevano tic e tac; quelli di oggi fanno stress e relax, stress e relax.”

~ Cit. Stefano Bartezzaghi

“Per lo stress manageriale: si guardano i pesci, si annaffiano le piante, ginnastica respiratoria speciale, si monitorizza la pressione del sangue, si ascoltano suoni gradevoli... ah, relax! Personalmente penso che siano un mare di stronzate ma quando sei a rischio bypass non puoi permetterti dubbi!”

~ Cit. Peter Boyle

“Cerca di rilassarti e goditi la crisi.”

“Cerca di rilassarti e goditi la crisi.”

~ Cit. Ashleigh Brilliant

“Non importa quanta pressione tu senta sul lavoro, se riesci a trovare il modo di rilassarti almeno cinque minuti ogni ora, sarai più produttivo.”

Lavoro

~ Cit. Joyce Brothers

“La tua mente risponderà a più domande se impari a rilassarti e ad aspettare le risposte.”

“La tua mente risponderà a più domande se impari a rilassarti e ad aspettare le risposte.”

Psicologia e Psicologi

~ Cit. William S. Burroughs

“Durante questi periodi di rilassamento dopo un'intensa attività intellettiva, la mente intuitiva sembra prendere il sopravvento e può produrre le introspezioni chiarificatrici istantanee che danno così tanta gioia e piacere.”

Psicologia e Psicologi

~ Cit. Fritjof Capra

“Casa mia è sempre piena di gente, ma mi rilassa.”

“Casa mia è sempre piena di gente, ma mi rilassa.”

~ Cit. Mario Casas

“Capire quali sono le mie priorità mi hanno fatto sentire meglio e più rilassata.”

“Capire quali sono le mie priorità mi hanno fatto sentire meglio e più rilassata.”

~ Cit. Kim Cattrall

“C'è una grande differenza tra il rilassamento attivo e quello passivo. Il rilassamento attivo rinfresca e ristora la mente. La mantiene flessibile e in tono per pensare. I grandipensatori hanno sempre conosciuto questo segreto. Winston Churchill era solito dipingere per rilassarsi. Albert Einstein suonava il violino. Questi potevano rilassare una parte del cervello mentre stimolavano l'altra. Quando tornavano alle attività giornaliere erano più freschi e brillanti che mai.”

Psicologia e Psicologi

~ Cit. Steve Chandler

“Quando non hai il tempo di fermarti a riflettere è un problema. Giocavo, vincevo e andavo da un torneo all'altro. Anche le mie vacanze erano fatte di corsa. Le sconfitte invece mi lasciano del tempo, ed è abbastanza gradevole avere una vita più normale.”

~ Cit. Roger Federer

“La mia idea di notte brava è stare a casa.”

“La mia idea di notte brava è stare a casa.”

~ Cit. Martin Freeman

“Tutte le volte che ti scopri a essere preoccupato/a... parla con il tuo corpo e digli di rilassarsi, perché non c'è niente che lo minaccia, è al sicuro nelle tue mani, tu lo assisti e lo proteggi.”

~ Cit. Giulio Cesare Giacobbe

“Rilassarsi e fare l’amore sono attività che riescono meglio quando ci limitiamo a lasciare che accadano, senza tentare di forzarle. Il sistema nervoso parasimpatico, che le controlla, opera di norma in modo indipendente rispetto alla guida del nostro cervello, che riflette su di esse.”

~ Cit. Daniel Goleman

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