“Perché cerchi la gioia fuori da te? Non sai che la puoi trovare solo nel tuo cuore?”
“Ritira la mente. Sii immobile. Non essere più qui.”
“Capita che le parole della preghiera diventino singolarmente soavi sulle labbra e che si arrivi a ripetere continuamente la spessa parola, senza che una sensazione di sazietà ci facciaproseguire per passare alla seguente. A volte la preghiera dà origine a una contemplazione che fa svanire la preghiera sulle labbra.”
“La meditazione non ha niente di religioso: è soltanto seguire il proprio respiro e stare in silenzio per rifocalizzare la mente quando il livello di concentrazione cala. È un processo che rinforza la mente, che porta alla ricerca del vivere ogni momento pienamente e un passo alla volta.”
“L'ascetismo può essere una mera espressione di coraggio organico, disgustato dall'eccessiva facilità.”
“È inutile far troppe speculazioni, meditare sul senso dell'esistenza in generale o della mia in particolare - perché questo senso non lo troverò mai.”