“Quando sei in collera, conta fino a quattro; quando sei molto in collera, bestemmia.”
“Chi indossi l'abito giallo senza essersi purificato, senza avere acquisito il dominio di se stesso, e senza perseguire il vero, costui è indegno di indossarlo.”
“Se il meditante osserva l'impermanenza della sensazione - gradevole, sgradevole o neutra che sia - nel proprio corpo, se ne osserva il declino, lo svanire, la cessazione e osserva nel contempo l'abbandono dell'attaccamento a tale sensazione, allora i condizionamenti nascosti della sete di sensazioni vengono eliminati.”
“Acquista padronanza dei tuoi sensi, di ciò che gusti e odori, di ciò che vedi, di ciò che senti.In ogni circostanza sii padrone di quel che fai, di quel che dici e di quel che pensi.Sii libero.Sei calmo? Cheta il corpo, placa la mente.Sforzati di stare sveglio, osserva te stesso e vivi con gioia.Segui la verità della via. Rifletti su di essa.Falla tua. Vivila. Ti sosterrà sempre.”
“Controllati nel corpo sono i saldi, ed anche controllati nella parola; controllati nella mente sono i forti, essi sono controllati in ogni senso. Guardati da un atto di collera verbale, sii controllato nella parola.”
“Tra chi vince in battaglia mille volte mille nemici e chi soltanto vince sé stesso, costui è il migliore dei vincitori di ogni battaglia.”
