La felicità sorge in uno stato di pace, non di tumulto.

“La felicità sorge in uno stato di pace, non di tumulto.”

Ann Radcliffe

Nato	9 luglio 1764
Morto	7 febbraio 1823

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“Una cosa semplice, l’amore. Il resto – ossessioni, ansie, struggimenti – è roba che ha a che fare con l’affanno. E l’amorefelice non s’affanna. L’amorefelice respira lentamente, a pieni polmoni.”

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~ Cit. Selvaggia Lucarelli

“Essere in grado di guardare al cambiamento come ad un'opportunità per crescere - quello è il segreto per essere felici.”

felicitàcambiamentoopportunità

Felicità

~ Cit. Joan Lunden

“Ho scoperto che il tasso di felicità può essere influenzato attraverso il nostro modo di agire e di pensare. Ho identificato 12 attività che rendono felici, tutte cose che le persone appagate fanno spontaneamente. Eccole:1. Esprimete la vostra riconoscenza;2. Coltivate l'ottimismo;3. Evitate ogni forma di ossessività per quello che fanno gli altri;4. Siate cortesi, più del normale;5. Trovate tempo per gli amici;6. Sviluppate strategie per affrontare le difficoltà;7. Imparate a perdonare;8. Appassionatevi a qualche attività e siate pronti a esplorare nuovi orizzonti;9. Gustatevi le gioie della vita;10. Puntate sempre verso obiettiviimportanti;11. Coltivate il sensoreligioso e la spiritualità;12. Fare pratica.”

felicità

Decaloghi

~ Cit. Sonja Lyubomirsky

“Non sentirti mai in colpa neanche un istante quando ti dedichi a ciò che ti rende felice.”

“Non sentirti mai in colpa neanche un istante quando ti dedichi a ciò che ti rende felice.”

felicitàcolpa

~ Cit. Sarah J. Maas

“È giusto essere contenti di ciò che abbiamo, mai di ciò che siamo.”

“È giusto essere contenti di ciò che abbiamo, mai di ciò che siamo.”

idea di sèfelicitàmigliorare

Psicologia e Psicologi

~ Cit. James Mackintosh

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