Con l’inspirazione e l’espirazione, il nostro respiro con

“Con l’inspirazione e l’espirazione, il nostro respiro consapevole, cominciamo a riordinare la nostra casa.”

Tratto dal Book L'arte di comunicare

Thich Nhat Hanh

Nato	11 ottobre 1926 a Th a Tien

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“La concentrazione dell’attenzione sul mantra e sulla respirazione inibisce la produzione di pensiero involontario.”

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~ Cit. Giulio Cesare Giacobbe

“La visualizzazione guidata deve esserevissuta in un’atmosfera psicologica carismatica e suggestiva, ma nello stesso tempo estremamente rassicurante.”

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~ Cit. Giulio Cesare Giacobbe

“Ho conosciuto il mare meditando su una goccia di rugiada.”

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Meditazione

~ Cit. Khalil Gibran

“Il saggio, per parlare, deve prima molto meditare.”

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Meditazione

~ Cit. Girolamo

“Bisogna concentrare l'attenzione dello spirito, non lasciarsi assorbire dalla vita di superficie, stabilire in ogni giornata una zona di silenzio, affinare la sensibilità dell'anima.”

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~ Cit. Carlo Gnocchi

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