Con l’inspirazione e l’espirazione, il nostro respiro con

“Con l’inspirazione e l’espirazione, il nostro respiro consapevole, cominciamo a riordinare la nostra casa.”

Tratto dal Book L'arte di comunicare

Thich Nhat Hanh

Nato	11 ottobre 1926 a Th a Tien

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“La meditazione è come un singolo pezzo di legno. L'investigazione e l'introspezione sono un'estremità del legno, la calma e la concentrazione sono l'altra estremità. Se sollevi un pezzo di legno, entrambe le estremità si sollevano contemporaneamente. Qual è la concentrazione e qual è l'introspezione? Soltanto questa mente.”

concentrazionemeditazione

Meditazione

~ Cit. Ajahn Chah

“Riserva alcune ore giornaliere per esaminare te stesso e i tuoi averi; perché se ti imbarchi in perpetue conversazioni o svaghi, certamente farai naufragare la tua mente e i tuoi averi.”

idea di sècostanzameditazione

Psicologia e Psicologi

~ Cit. Anna d'Austria

“Nella meditazione Zen il flusso di pensieri è libero di scorrere, senza alcuna direzione prestabilita.”

“Nella meditazione Zen il flusso di pensieri è libero di scorrere, senza alcuna direzione prestabilita.”

pensierimeditazionezen

~ Cit. Leonardo Vittorio Arena

“La meditazione è un uso positivo e creativo della mente che collega attivamente il mondo interno e il mondo esterno.”

meditazione

Meditazione

~ Cit. Roberto Assagioli

“Dobbiamo, uscendo da nostri pensieri, compiere il balzo fino alla visione,respirarne l’aria divina e senza limiti,confessarne la semplice vasta supremaziaosare abbandonarci al suo assoluto.E allora che il Non Manifesto riflette la sua formanella mente quieta come se fosse uno specchio divinoil Raggio senza tempo discende nel cuoree noi siamo rapiti nell’eterno.”

eternitàcontemplazionemeditazione

Meditazione

~ Cit. Sri Aurobindo

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