“- Caroline Hubbard: Un uomo frugava nella mia cabina nel cuore della notte...- Poirot: Lei è sicura che fosse un uomo?- Caroline Hubbard: So com'è avere un uomo in camera da letto!”

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Kenneth Branagh
consapevolezza
uomini
letto
Tratto dal Film Assassinio sull'Orient Express
Kenneth Branagh
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Nato 10 dicembre 1960
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“Vedi, si divide spesso la gente in due gruppi. Quelli che vivono per il fatto che sanno di mentire, e quelli che vivono per il fatto che credono, falsamente, di essere nel giusto.”

convinzionimentireconsapevolezza
Menzogna e Sincerità
~ Cit. Christopher Hampton

“Come possiamo godere dei nostri passi se la nostra attenzione è rivolta a tutto quel chiacchiericcio mentale? È importantediventare consapevoli di cosa sentiamo, non solo di cosa pensiamo. Quando tocchiamo il terreno con il piede dovremmo riuscire a sentire il piede che entra in contatto con esso. Quando lo facciamo possiamo provare un’enorme gioia nel semplice fatto di poter camminare.”

consapevolezzacamminare
~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle o respingerle, abbracciandole con consapevolezza, è un atto di ritorno a casa.”

consapevolezzaemozioni
~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Vivere in piena coscienza, rallentare il proprio passo e gustare ogni secondo ed ogni respirazione, questo è sufficiente.”

consapevolezzacarpe diem
Carpe diem
~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Con il metodo del respiro consapevole, il metodo della camminataconsapevole, il metodo dell’abbraccio della rabbia, quello dell’osservazione profonda della natura delle nostre percezioni e quello dell’osservazione profonda dell’altro ci rendiamo conto che anche lui soffre e ha bisogno di aiuto.”

consapevolezzaempatiameditazione
~ Cit. Thich Nhat Hanh
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