“La pigrizia si manifesta in molte forme, che si risolvono tutte nella procrastinazione, ovvero nel rinvio di una pratica a un momento successivo. A volte la pigrizia si configura come distrazione dalla meditazione a causa di attività moralmente neutre come cucire o riflettere su come raggiungere un certo posto in automobile; questo tipo di pigrizia può rivelarsi particolarmente dannoso perché tali pensieri e attività non sono normalmente riconosciuti come problematici. Altre volte la pigrizia si manifesta come distrazione che porta a pensare ad attività non virtuose, per esempio a un oggetto della propria bramosia o alla vendetta nei confronti di un nemico. Un altro tipo di pigrizia consiste nella sensazione di inadeguatezza per il compito della meditazione, in una sensazione di inferiorità e nello scoraggiamento.”