“Ho sempre creduto che tutto dipenda da noi, quello che proviamo, quello che ci succede. Ho sempre pensato che si potesse deciderlo, di stare bene o male, di essere contenti o scontenti, felici o infelici, di non farsi scalfire dal male.”
“Senza emozioni e senza divertimento diventa difficile apprendere. Senza emozioni l’unico modo per ricordare le informazioni è quello di utilizzare sistemi coscienti (ripetizioni, schemi, ripassi) finché i dati si fissano in testa, ma con grande fatica.”
“Emozioni e pensieri modificano il funzionamento corporeo.”
“Quello che si impara in condizioni di alto interesse e di relativa attivazione emozionale, non viene più dimenticato. Le esperienze di padroneggiamento caratterizzate fortemente sotto l’aspetto emotivo lasciano tracce permanenti nel sistema nervoso.”
“Il carattere è la capacità di dare seguito ad una risoluzione per molto tempo dopo che l'emozione con la quale è stata presa è passata.”
“Fai in modo di trovare qualcosa di positivo in ogni situazione - il 95% delle tue emozioni sono determinate da come interpreti gli eventi per te stesso.”