“La felicità dell’essereumano non sta nel farsi mantenere e farsi risolvere i problemi dagli altri. Questo porta alla depressione perché l’Io crea un’immagine debole di sé.”
“L'invenzione della psicoterapia evolutiva è stata, come molte altre invenzioni, casuale. Avevo provato tutte le metodiche conosciute, con le persone che soffrivano di insicurezza, paura, ansia, depressione, angoscia, attacchi di panico. Ma inutilmente. Naturalmente tutte terapie basate sul dialogo. Ma hai mai provato a convincere a parole uno che soffre di attacchi di panico che la deve smettere? O a guarire uno che soffre di depressione semplicemente parlandogli?”
“Prima di diagnosticarti depressione o bassa autostima, assicurati di non essere semplicemente circondato da stronzi.”
“Esseredepressi non vuol dire singhiozzare, piangere e sfogarsi, ma semplicemente essereapatici.”
“È recessione quando il tuo vicino perde il lavoro; è depressione quando lo perdi tu.”
“Il modo più sicuro di deprimersi è cercare di cambiare le persone e non cercare di cambiare le circostanze.”
“Grazie al cielo, ho di nuovo smesso di fumare!... Dio! Mi sento bene. Con tendenze omicide, ma bene. Un uomo diverso. Irritabile, lunatico, depresso, sgarbato, nervoso, forse: ma i polmoni stanno bene.”
“Esseredepressi è un'abitudine; essere felici è un'abitudine; e la scelta spetta a te.”
“Non gliene fregava molto di nulla, e questo gli avrebbe garantito una lunga esistenza senza depressione.”
“Ci illudiamo di poter avere altre relazioni e di trovarci poi ad affrontare soltanto il problema della rimozione, così diventiamo infelici, prendiamo il Prozac e poi divorziamo e moriamo soli.”
“La depressione è difficile da vincere perché è come un gancio al quale ti aggrappi quando ti rendi conto che è l'unicacompagnia a non lasciarti sola mai.”
“Forse ce l’ho fin da quando sono uscita dal gremboè possibilenascerecon uno spirito tanto melanconico.”
“Sono solo un pagliacciodepresso esattamente come chiunque altro.”
“La radice della creatività si ritrova nel bisogno di ricostruire l'oggetto buono distrutto nella fase depressiva.”
“È facileuccidersi senza morire.”